Fresh de fructe cu polen
Polenul ofera organismului necesarul de proteine pentru toata ziua, asadar poti sa servesti acest fresh de fructe cu polen la micul dejun.
Ingrediente
o banana
doua prune
jumatate de ceasca de suc de portocale
jumatate de lingurita de zeama de lamaie
o lingura de seminte de in macinate
o lingura de miere
o lingura de polen
Mixeaza ingredientele in blender si gata cel mai bun fresh de fructe cu polen.
Polenul contine toti aminoacizii esentiali si vitaminele B, K, A , C, D, E, P, care ajuta la imbunatatirea digestiei si a tonusului.
