Beneficiile papaya pentru sanatatea pielii
Papaya, fructul ingerilor, cum mai este numit, este o sursa excelenta de antioxidanti, fibre, vitamine si minerale, cu beneficii importante pentru sanatate. Combate stresul oxidativ, deci impiedica imbatranirea si reduce riscul de cancer si artrita, ajuta digestia, regleaza colesterolul, mentine sanatatea vederii si a sistemului cardiovascular.
Anumiti compusi ai fructului de papaya, dar in mod deosebit papaina, ideala in curatarea pielii de impuritati, au dovedit in timp ca sunt benefici pentru sanatatea si frumusetea pielii.
Papaina poate da reactii alergice; pentru mai multa siguranta alegeti fructele bine coapte si combinati pulpa fructului cu miere.
Puteti testa pasta de papaya pe incheietura mainii, unde pielea este mai sensibila.
Iata ce beneficii aduce papaya pielii
– Hidrateaza pielea uscata – o lingura de pulpa de papaya combinata cu o lingurita de miere, aplicata pentru 30 de minute pe piele, poate fi folosita pentru eliminarea celulelor moarte, reduce disconfortul pielii uscate si o face supla si moale.
– Amelioreaza cearcanele – pasta obtinuta din pulpa de papaya, aplicata pentru 10 minute seara, estompeaza culoarea intunecata a cearcanelor. Se poate folosi in fiecare seara, dar cu atentie pentru protejarea ochilor.
– Da stralucire pielii – beta-carotenul si enzimele sanatoase din papaya curata tenul de urmele acneei si depigmeteaza, lasand pielea curata si uniform colorata.
Amestecati doua linguri de papaya cu o lingura de miere si o jumatate de lingurita de suc de lamaie. Lasati masca 15 minute pe pielea curatata in prealabil. Clatiti apoi cu apa calduta. Va fi eficienta daca o veti folosi o data pe saptamana.
– Intarzie aparitia ridurilor si a petelor de varsta. Varietatea de antioxidanti impreuna cu betacarotenul incarca papaya cu puteri asemanatoare retinolului. Aplicati pe piele pentru 20 de minute pulpa de papaya cu coaja cu tot. Clatiti apoi fata cu apa rece. O puteti folosi in fiecare seara pentru o piele neteda si moale.
– Calmeaza simptomele eczemelor si psoriazisului – datorita enzimei papaina, pe care o contine, papaya previne sau calmeaza iritatiile pielii si senzatia de mancarime. Este eficienta atat sub forma proaspata, cat si ca lapte pentru dus pentru intreg corpul, revitalizant si hranitor.
– Tine acneea sub control – trateaza cicatricele provocate de acnee, reduce inflamatia, calmeaza durerile si poate preveni viitoare eruptii.
